拓展训练心得-----突破自我、挑战自我

来源：作者：人气：发表时间：2021-04-01 10:44:31【大中小】

通过此次拓展训练活动,在放松身心的同时，完成了团队同事之间由相互熟悉到默契的转变。也实现每个人对于团队的理解，和什么是真正的团队意识。队友之间的合作和团队之间的合作是为达到集体利益最大化的途径，而完成任务的根本是群体的智力交集，是敢于突破常规寻找新方法解决新问题。一个好的团队，需要充满活力，永不放弃，而且是能让最弱的队友同样变得强大。同样也需要队友之间的相互支持

十渡拓展训练

团队在拓展训练活动前先一起来分组，热身，打破团队的隔阂。随后就是团队的项目挑战活动,需要所有人放下彼此之间不是很熟悉的拘束,放下在工作中的忙碌,用心来重新和我们的团队成员相互认识。组建一个全新的团队,并取队名,想口号与队歌,整齐响亮地喊出队训,然后做精彩的团队展示。接下来，我们进行了小游戏和团队小热身，帮助团队之间的每个成员相互认识和了解，以及在这两天的拓展训练活动工作中,我们需要默默地关注队友,并发现队友与众不同的优点。

十渡拓展训练

给我印象最深的是"信任背摔"和"翻越求生墙"两个项目。"信任背摔"是一个团体配合的项目，考验了我们个人对于克服未知恐惧的自信心和对团队的信任。但由于都是新员工，对于队友的不熟悉，心里还是有些胆怯。"准备好了吗？"伴随着一声雄壮有力的大喊，更多的是我们给自己的加油鼓劲。最终我们都选择了相信，相信我们的队友，相信我们的团队，这样的信任与被信任是幸福的，是来之不易的。让我再一次感受到了人与人相处中美好的情谊，团队的力量是无穷的，在我们恐慌，不知所措的的时候，是团队给予我们力量，继续走下去的勇气。

十渡拓展训练

"翻越求生墙"是当天的最后一个项目，也是大家最期待的一个项目。"不知道墙高不高"、"不知道好不好翻"、"我肯定翻不过去的"这是大家在参与之前说的最多一句话。我们在教练的带领下，来到了求生墙前时，才真的懵了，大家一起惊呼："这么高！"当然，在众人的思维和身体的力量下，我们做到了！做到了所有人都翻越了求生墙，做到了我们一开始都觉得是不可能完成的任务！大家都抱在一起跳着欢呼着，潸然流下了激动的眼泪。我们不会忘记，在地面做"地基"队员的肩上、腿上被踩出的一个脚印和汗水湿透了他们的衣裳；我们不会忘记，很多男队员纵使翻越了求生墙，也选择在上面拖拽翻越的队员，即使胳膊被抓红抓破也毫无怨言；我们不会忘记，对于那些身手敏捷轻松翻越的队员，我们给予掌声喝彩，而那些费力的队员，没有嘲笑声，只有鼓励和加油呐喊。

十渡拓展训练