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熔炼团队拓展训练心得体会-挑战自我

来源:未知 作者:未知 人气: 发表时间:【

让我深刻地体会到团队的力量是巨大的如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,通过这次训练。很多事情是难以完成的坚信,销售部的全体精英在今后的工作中一定会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,迎接光明的未来,非常感谢十渡拓展训练基地拓展所做的精心准备及教练团队。

熔炼团队拓展训练心得体会-挑战自我.

一行42人在十渡教练的带领下来到兵者十渡拓展训练基地拓展训练基地,10月8日。开始了为期两天一夜的拓展训练活动。本次的拓展训练是为了锻炼我销售部全体员工的团队意识和克服困难的决心,由郑州心彩拓展训练公司组织开展。

雷达教练首先对我讲解了本次训练营要达到目的同时也介绍了一下拓展训练活动中的项目。随后,达兵者十渡拓展训练基地后。大家在教练的组织下完成了入营宣誓,分队,命名并设计队徽、队旗、队训,创作队歌,每个人起一个代号。之后,参与了训练营的第一个项目“穿越电网”游戏很简单,就是两棵树之间用绳子织起的网,有大小形状都不规则的十一个洞口,假想为有高压的网丝,队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去,并且穿过的洞口不能再过人,直到十一个洞口都被穿了下一轮才又全部开通,电网网眼大小不一,且每眼只能用一次。要求是40分钟之内,让全队的人从网的一侧过到网的另一侧,穿网过程中,身体的任何部位不得碰到网上,包括头发,衣服等。接到任务后,由于我最初有些忙乱,只顾尝试,而没有找到可行的方案,被封闭了几个网洞,稳定情绪后,大家经过讨论,认为有一两个洞口实在太小,女同志估计也过不了权衡再三,先让一名身强体壮的男队员从网下爬过去做接应,再将队友一个个的从网洞抬过去,整个过程大家都很投入,更是充分发挥了每一名队员的智慧,每次的胜利换来的大家的欢呼雀跃,当我全部顺利穿越电网时,连教练都说我表示的相当逊色。这个项目使我认识到一个人的智慧和力量是有限的只有团结起来,凝聚起来的力量是能战胜任何困难的

两根钢丝的距离一头在0.5m左右,第二个项目是高空相依”7.5m高空中有两根1cm粗的钢丝。一头在1.8m左右,需要两个人配合,手掌相对握紧,从较窄的一头同时走到较宽的一头。由于是高空项目,大家都有些紧张,为了消除大家心中的恐惧,作为队长,要给大家起一个带头和表率作用,和阿坤自告奋勇第一个上,当爬到7.5m高空中时,心里稍微有些紧张,当脚踏上钢丝的那一刻,只觉得钢丝在不停的摇晃,腿也开始跟着哆嗦了总是往后倾,要掉下去的感觉,为了互相给对方鼓劲,给对方勇气,消除恐惧心理,喊着口号,把胳膊伸直,一步一挪,最后在两个人一心一意、互相信任、默契配合下,顺利走过钢丝,战胜了自我

说不紧张那是骗人的但是看看台下那一个个坚实的臂膀,第三个项目是信任背摔”站在1.6米的背摔台上向后倒。那一双双鼓励的目光,没有理由不去信任我队伍,没有理由去忧郁和退缩,信任让背摔其实一点都不可怕;站在台下搭好了脚、腿和肩膀、手臂,几道防线和必胜的信念让我知道平安接到队友那是毫无疑问的当一个又一个队友从台上摔下来,砸在自己手臂上的时候,会痛、会累,不知道有没有想到要退缩,但是看着队友们义无反顾地倒下,倒在自己身上,那是怎样的一种信任啊,把生命和希望都交给了怎么能让他失望,尽管痛了累了可是接好每一个队友是责任,不能辜负了大家的信任啊。通过这项训练,每个人都体验到什么是团队成员之间的互信和互赖,以及挑战和战胜自我

风中摇摆不停,第四个项目是高空断桥”有两块0.5m宽的木板架在10m高空中。中间有1.8m宽度需要跨越。这个项目主要依靠的就是自己,当然另一方面也需要团队的鼓励,当我爬上十几米摇摇晃晃的高台时,心里有些紧张,手在冒汗,腿在哆嗦,犹豫的时候,教练的一声“别怕,后面”和队友的老虎,加油”鼓励声,使我奋力一跃跳了过去,那一刻,内心有一种说不出的自豪感,想人的潜能是需要挖掘的只要重新认识自己,挑战自我没有不可能的事,就像教练总结的一样:行动是治愈恐惧的良药,犹豫拖延只能增加恐惧”日常工作中也会遇到像“跨越断桥”一样的困难,战胜自己克服困难,还是思前想后畏缩不前呢?跨越断桥”经历告诉我空中一小步、人生一大步”良好的心理素质,坚定的必胜信心,克服困难的有力武器。当你迈出了第一步时,胜利就离你更近了一步。

然后将一根长绳围成最大正方形,第五个项目是盲人布阵”每个队员都用一个眼罩蒙住眼睛。最后队长站在这个正方形的正中央。这个项目中,队完成的很出色,得到郭经理、教练和其它两个队的赞扬。体会最为深刻的就是队友之间要互相沟通,通过沟通,获得充沛的信息,形成统一的认识和意志,服从命令听指挥,才干圆满完成任务。工作中,沟通也尤为重要,同事之间的沟通,领导与下级之间的沟通,实现集体目标的关键所在

人也不能倒挂,最后一个项目是毕业墙”教练告诉我这是模拟沉船时海底逃生训练。不能借助任何工具。要求每个队员都必需平安翻越这堵4米高的光面墙,和大多数人的想法一样,也觉得这不可能,但是半分钟后,当我第一个队员翻越到墙头的时候,意识到这个任务的完成绝对是毫无疑问的只是个时间问题罢了站在墙下,女队员们自觉伸出双手,做好维护动作,男队员们没有丝毫犹豫地托起了队友,让他踩着自己的大腿、肩膀向上爬,已经分不清托起的谁了只知道那是队友,力气越来越小了肩膀越来越疼了咬咬牙,再努把力,就又有一名队友上去了已经上到墙头的队友,趴下身子,向下面的队友伸出了有力的臂膀,拉着手向上,能让下面的队友省点力气,虽然胳膊在尖锐的棱角上硌的很疼,虽然向上拉的胳膊已经只能麻木地重复着这个动作,但拉住队友的手一定要紧紧的绝对不能放松。当最后一名队员用手抓住上一个队员的脚脖,被上面接应的队员用尽全力拉上去时,女队员们流下了感动的泪水。全体42名队员仅用时25分钟完成了任务,感动了现场的教练,也感动了场的朱所长,训练基地响起了雷鸣般的掌声和欢呼声,为自己骄傲,更为我队员们精诚团结的精神骄傲。有如此团结的一个团队,有什么困难是战胜不了呢?

暴龙教练还带领我完成了几项有意义的团队活动和游戏,训练中。如“众志成城”万众一心”智闯雷阵”造桥”坎坷人生路”等。无一不体现了信任、沟通、团结、智慧和勇气。特别是坎坷人生路”中,42名队员全部蒙着眼睛,手拉手,黑暗中前进,跨过了坎坷的台阶,走过了湿滑的草地,有些寒意的晚上不知走了有多久,久到没有了时间概念,只知道拉着我手向上抬抬,注意要上台阶了抬腿小心;向下摆摆,要下台阶,注意脚下;用力往上拉拉,提一下队友的裤腿,注意抬腿,前面有障碍,迈过去。不知道前面拉着我那个人是谁,但我知道,那是队友,知道有了危险他会及时示意我不会让我发生任何意外,正如我也在做的把前面队友发给我信息一步一步的传送下去,不能有丝毫差别,这就是队友,战友,手拉手,让我黑暗中也不再害怕。

给我留下了深刻的印象,这次拓展训练。得到知识与心得体会也非常丰富。用我队在分享回顾时的一段话来概括就是服从命令,听从指挥;众人合心,其利断金。找准方法,摸清规律;配合默契,稳中求胜。团结就是力量,坚持就是胜利。

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