认识自我、挑战自我、超越自我——北京拓展培训

来源：作者：人气：发表时间：2021-03-26 10:14:01【大中小】

参加了学校组织的北京拓展培训。拓展培训活动是近几年新兴的一种培训方式，以培养合作意识，进取精神和挖掘潜能为宗旨。通过创意独特的体验式培训，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。

北京拓展培训

本次拓展培训项目，分别是电网、鼓动人心、驿站传书、背摔、七巧板、毕业墙。这些项目对老师们产生了强大的冲击力和震撼力，使他们理解了有效的沟通机制的重要性, 培养了他们持续不断地进行创新、团队成员主动沟通的意识。各位新进教师纷纷表示要把在本次拓展培训中的心得体会充分运用到今后的工作实践中。

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令人深思的是"七巧板"的项目，它让大家明白，在目标不明确的时候，不要盲目去做，只有目标明确且完全一致，团队的成员才会全身心地投入，才会大声地说出自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧，才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。

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背摔是传统的拓展培训项目，它加强的是团队成员彼此间信任的程度。信任是源于对伙伴的了解，包括了解他们的实力以及对待责任的态度，我们在学会信任他人的同时，也激发了一种保护他人，可以令人信赖的责任感和使命感。

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"毕业墙"是整个拓展培训过程中的高潮部分，一堵4米多的高墙，光滑，没有任何工具，要求所有的队员在规定时间内都翻越过去。在这个项目中，团结的力量是无穷的，集体的能力是伟大的，人的潜能是无限的……这个项目带给我们的，除了感动，还是感动!我们为第一个爬上墙头，奋力救上一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬紧牙关甘作基石，让一个个同伴们踏着自己肩头翻越的朋友感动!为在周围举起双手充当保护层的朋友感动!在最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的欢呼声，喝彩声，空气中弥散着的满是成功的喜悦!

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拓展培训结束了，我们经历了重重考验，战胜了自我，由左顾右盼到信念坚定，由内心的极大恐惧到无所畏惧，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔铸了一只坚强团结的优秀队伍。就像歌声中唱的那样 "大声欢笑让你我肩并肩，何处不能欢乐无限，抛开烦恼，勇敢地大步向前，我就站在舞台中间"，在今后的工作学习生活中，我们会用行动，继续诠释着这种精神、这种理念、这种气概……

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