北京拓展培训项目挑战150

来源：作者：人气：发表时间：2020-11-17 16:38:20【大中小】

挑战150每次在北京拓展培训公司中，都是必不可少的拓展培训项目，挑战150项目：

培养学员在高ffi能力、高挑战性和高竞争性的环境中保持一颗平常心。学会鼓励支持别人，帮助别人，达到大家好，我好，大家好的共赢局面。提高学员的统筹规划能力、分工协作能力、执行能力和团队合作精神等社会适应能力和社会生存技能。

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游戏规则：

1.本项目由以下6项内容组成：

运动颠球：要求全队参加，连续颠球10次，具体规则参见《运动颠球》一书；

能量传递：要求全队参加，传球4米(距球杯最近的学员与球杯之间的距离)，详规找书《能量传递》；

不倒森林：要求全体队员参加，8人连续移动；

一圈到底：要求全队参与，将呼拉圈旋转一圈，具体规则参见本书《一圈到底》。

团队跳绳：要求12名队员参加，包括2名摇绳队员、10名参与队员，连续同时跳10次，不得中断。

热情击掌：要求全身心投入，站成一圈，在低音击掌时大叫1^号^“我们最好，耶！”要整洁，声音大，到最后，每个人都要从地上跳起来。

2.要求在150秒内完成接力，其中前5个赞歌可以根据自己组的情况自由排列。

3.只有在完成一个项目之后，才对其他项目进行检查。若违反完成此项目的规定，则重新开始此项目，直到完成此项目为止，以便进行下一个项目。

各队练习40分钟，分三轮进行。比赛中，教练应注意掌握规则，公正裁判。

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4.学员在转学项目中应注意避免因快速跑而造成触碰伤害。受训人员在进行“集体跳绳”、“能量传递”、“不倒森林”、“一圈到底”等动作时，应特别注意，以避免人与道具、人与人之间的碰撞。

6.培训者应密切关注所有参加竞赛的学员，特别是对那些情绪失控的学员以及由于失败而即将崩溃的队员，应及时进行情绪疏导。

共享摘要：

随着拓展培训项目的进行，受训者的状态可能会达到几乎崩溃的状态，而此时正是洞察和教育一个人最好的时机。