收藏本站| 关于十渡| 网站地图

咨询热线 400-606-5956

您是否想找: 户外拓展 团队拓展 拓展基地 十渡(野三坡)拓展美食 十渡(野三坡)拓展住宿

放纵都市心情,轻松玩转露营
当前位置: 十渡拓展团建基地 > 北京拓展训练心得

北京拓展训练启示

来源: 作者: 人气: 发表时间:2020-11-28 10:43:43【

北京拓展训练公司进行了拓展训练,拓展训练的内容有生死电网、穿越雷区、高空断桥信任背摔、鼓动人心、攀岩等六个项目。

拓展训练开始前,公司教练对我们进行了随机分组,简单讲解了拓展训练的含义、历史和意义等内容。我被分在了第七组,共有16位队员,大家给我们的队取队名为007队,队训是"我们007,永远是第一",队歌是"游击队之歌"。

北京拓展训练公司   

在拓展训练过程中,我们相互之间还不熟悉,甚至还不认识的一队人,为了每一个项目的共同目标,大家齐心协力,相互鼓励,不怕困难,勇往直前,完成了一个又一个的项目内容,取得了令人满意的成绩,体验了一个又一个的不同感受,突破了心理的不少障碍,体会了团队的意义,增进了我们的友谊。拓展训练是一个非常好的训练内容,对人生和工作都具有拓展训练意义。对我来说,有这样几个启示。

 北京拓展训练公司  

一、人生跨越,其实只有一小步。人们都认为恐高是一种心理作用,但是具有恐高症的我,要想突破恐高心理,确不是一件容易的事。我参加高空断桥项目时,做好了充分的思想准备,先是观看别的队员过桥,为队员鼓劲,特别是女队长的过桥时,近100人跟她鼓劲的场面。为他人鼓劲,也是为自己鼓劲。其次,我上桥前,告诉队员千万别给我鼓劲。我怕越鼓劲,我就越分心,更不过桥了。我内容一直在让自己放松,希望自己能够过。我爬着上去的柱子,爬到一半时,就想放弃不上了。我又告诉自己爬上去就下来吧。爬到顶时,我双手抱着柱子,不敢松开,告诉教练:"我有高血压、有恐高症。不行,我要下去。"在教练的鼓励下,我全身发抖,一点一点地试。最后,终于完成高空断桥飞越。教练说:"断桥一小步,人生一大步!"确实,对于我来说,这确实是人生一大步。我一直恐高,这次的训练,对我的恐高心理的消除大有帮助。回头来看,人生没有越不过去的断桥,只是看你敢不敢去跨那一小步,跨出了那一小步,就会达到理想的彼岸。

北京拓展训练公司   

二、困难没有看见的那么大。当我们来到第一个项目——生死电网前时,几乎所有的队员都觉得困难很大。看看网孔的大小,再看看一个个丰满的身材,大家都只有摇头,认为能够穿越的人,肯定不多。面对这个项目,全体队员没有为了自己的体验,争着对穿越容易的网孔。大家还是充分发挥想象空间,提出解决办法,进行了一定的分工。根据身材的胖瘦、网孔的形状和大小,确定了过网的先后顺序。在穿越网孔的过程中,又在摸索办法,特别是过了几人后,知道了网孔的大小没有当初看见时所想象的那么小。大家齐心协力,抬的抬、扶的扶、指挥的指挥,一个一个的队员向着电网穿越,最后,居然过了11人,只有3个人未过。大家首次体验了面对困难的时候,只要发挥团队的作用,互相帮助,一定能够战胜困难。在一个有组织的团队面前再大的困难,在团队的齐心协力下,也会被一一化解。在一个优秀的团队面前,困难其实没有看见的那么大。

 北京拓展训练公司  

三、面对无法预见的困难,要勇往直前,决不放弃,才能取得成功。穿越雷区项目是一个无法预见困难的项目,只有在摸索中前进。是我,主动承担了指挥官的角色。借用队友的笔记本和笔,在纸上标注试探的过程,指挥队员向雷区穿越。因为有地雷,队员的每走一步,我都经过思考后,指挥队员前进。当队员对线路有争议时,我都告诉他,按我的线路进行;当队员在犹豫能不能踩下去的时候,我都要求他,勇敢地踩下去。我们都没有参加过这样的训练,面对的雷区,是一个完全未知危险和困难。先是每一个队员轮翻上阵探雷,后来我发现这个办法由于队员不熟悉已探过的道路,影响拓展训练速度。我决定只由队长和队秘两人轮流探雷,加快了探雷速度。速度就是生命。在探雷过程中,当向前的道路全部封死后,我们突破了定向思维,从蓝色方格到黄色条格进行曲折前进,突破了向前封锁的道路。我们不折不挠,勇住直前,终于探出了一条通过雷区蜿蜒小路。时间也用得差不多了,我赶快指挥熟悉线路的队员先过,其他队员跟上,我垫后。在只剩16秒的时候,我们全体队员顺利通过雷区。面对无法预见的困难,我们团队统一行动,服从指挥,瞄准目标,坚定不移,屡战屡败,屡败屡战,直到最后的胜利。坚定的信念,突破思维,永不言败,是确保面对无法预见的困难时,取得成功的关键。

一天半的拓展训练结束了,时间虽然短,但我受益非浅。


最新案例

西柏坡红色团队拓展训练团建
西柏坡红色团队拓展训练团建
西柏坡团队拓展训练红色团建,我们以红色徒步到达西柏坡中共中央旧址,分公司30名共产党员进行了宣誓仪式,大家都喊得铿锵有力,仿佛回到了解放战争前共产党员入党时的那种意...
十渡团队拓展训练活动
十渡团队拓展训练活动
团队拓展训练活动是必须的吗?其中有一个非常关键的因素就是“归属感”,户外团建活动是一项帮助团队成员提高个人价值的训练过程,员工可以通过团建活动有效的发挥自身的潜能...
十渡北京拓展训练团建营
十渡北京拓展训练团建营
通过北京拓展训练公司各种团建活动项目,让团队员工去突破自己,凝聚力量,通过团队拓展训练项目来模拟一些困难,这些困难逼迫队员们必须抛弃隔阂,每个人都需要付出才能生存...
团队拓展训练攻防箭cs
团队拓展训练攻防箭cs
团队拓展训练攻防箭cs新潮团建,它包含着紧张和刺激;又有箭术运动的不断超越,以独特的弓及安全设计的箭头,为大家带来刺激而兴奋的活动体验~ 手持弓箭,穿越丛林间,体现铁血人生...
龙腾盛世-群龙共舞-团队拓展训练
龙腾盛世-群龙共舞-团队拓展训练
十渡团建将龙腾盛世-群龙共舞项目引入到北京团队拓展训练活动中来,到目前为止,此项目在10多年来的团建活动中打磨,经过多次的修改和完善已经非常的成熟,该项目的特点是场面壮观...
百人团队拓展训练在十渡拓展基地
百人团队拓展训练在十渡拓展基地
我们百人齐聚十渡拓展训练基地,在这一次的团队拓展训练中,我们团队在拓展训练中每一个项目,都是全心投入,互相帮助,互相信任的前提条件下完成团建活动任务, 在此次团队拓...
喇叭沟团队拓展训练
喇叭沟团队拓展训练
喇叭沟团队拓展训练基地,喇叭沟原始森林公园有首都后花园之称,又有“天然大氧吧”之美誉。这里有原始次生林7万亩,植物极其茂盛,海拔1700多米高的南猴岭是怀柔区的最高峰。 团队...
团队拓展训练活动-非洲鼓/鼓舞飞扬
团队拓展训练活动-非洲鼓/鼓舞飞扬
团队拓展训练活动《鼓舞飞扬》将协作、倾听、团队合作体现的淋漓尽致。 在这个个性张扬的时代通过团建拓展训练鼓舞来凝聚团队,我们必须要打好自己的节奏,做好本职工作,在各...

同类文章排行

最新资讯文章