曾经多少次与北京拓展训练有过邂逅，每一次都有不同的收获。因为是本次素质拓展训练活动的协办方，我是极力推荐本社团干部团参与本次活动，我觉得这是一个非常难得的一个机会可以帮助我们以后更好的管理社团以及未来的职场生活如何融入一个团队等等。

当天上午，带着愉悦的心情迎接盼望已久的拓展训练。首先，老师简要介绍了上午的拓展训练项目以及一些注意事项。接着，充满欢乐的掰手夹鼻子的小游戏给我们带来深刻启发：人，要学会变通，不要被习惯禁锢了自己的思维。幽默风趣的琨哥调动了在场所有人的情绪，或许周末强迫早起使一部分同学睡眼惺忪的，但紧接着的第二个游戏“模仿游戏”让同学们的注意力瞬间集中，大家都专注地盯着琨哥的手指，却忽略了琨哥的结束动作。从这一个模仿游戏中，我们总结得到的收获便是“细节决定成败”，人很容易犯一个错误，可以看到事物的整体性，往往就忽略了背后的细节，这样极易造成功亏一篑。

两个小游戏只是这次拓展训练活动的前奏，团队建设才是我们拓展训练挑战的真正开始。我们被随机分成4个队伍，组队之后我们首先要完成的任务是：队员互相认识，选队长、队秘，确定队训、队歌，还要设计自己的队旗。这个环节中每一个队伍都有值得我们学习的地方，造型极具特色又团结友爱的“NO1”队，满怀自信心的“来治猩猩的我们”，霸气十足又不失风度的“赤阳队”，凝聚力很强的“Four-ten”队。各队伍建设成果展示完毕之后，我们开始了室外的素质拓展挑战活动。“抱成一团”这个游戏中，第二轮的时候我是不幸被淘汰，当时我和一个队员与其他人抱成一团时发现整一小队多出两人，按照游戏规则淘汰者将受到小小的惩罚，这时候谁都不太愿意站出来，我和啦啦妹互相鼓励，准确的说是怂恿“我是一只大茶壶，我的屁股黄澄澄”，在欢笑声中我们结束了上午的拓展训练任务。

下午13:30就是集合时间，经过上午的培训大家已是倦意十足，那么这也是对我们时间观念的一个考验，下午的项目也更具有挑战性。七巧板拼图不仅让我回想起童年，更是让我感慨万千：1、要正确看待竞争，如何以更好地方式实现共赢；2、沟通从心开始——在什么情况下沟通，怎么样去沟通，跟谁沟通，沟通些什么内容；3、人是一个很自私的动物，交换七巧板有些时候难免会想着为自己留条路，记得给自己留条路的时候别忘了也要给他人留条路，助人也是助己；4、面对任务切记自己的目标是什么，曾经看过无数励志小语，有句叫做“目标就像个启明灯，带着我们走出黑暗”。就比如我们领取到任务卡和图纸时，要根据目标制定计划，以最快速度最高质量去实现自己的目标。5、用感恩之心对待他人，想必自己内心也会温暖。

接下来的“盲阵”极大的考验了我们的沟通艺术，当所有人被蒙上眼罩之后，我们不能察言观色沟通，对于麻绳拼正方形，我们队是各抒己见，一阵混乱后，队长出列摸索着麻绳进行指挥，我们赤阳队终于完成任务。沟通需要思考的理性，也需要学会倾听。处于团队中要学会磨平自己的棱角，与人更好地交流。

稍作调整后，出现在我们面前的是一张“电网”。团队任务是队员要一个不落地从网洞中穿到网的另一边，而这些网洞看起来最大的可以使一个人勉强通过，其他小小的洞让我们望而止步。这是我们起初的想法。一阵徘徊，队长勇闯了第一个大洞，接着我们想方设法并不断尝试，最后我们通过抬人传送穿过网洞，取得了胜利。在这么一个漫长的过程，大家也消耗了大量体力，收获也是颇多：团结、互助、信任、勇敢尝试、努力克服困难等。

最后一个拓展训练挑战游戏叫做“鼓动人心”，这是一个很经典的团队游戏。队员们齐心协力地练习，寻找感觉，这考验的是我们的默契与凝聚力。每一个队员拉绳子的力度、高度都与整体效果息息相关的。个体源于群体，群体又是由个体组成的。一个人的力量是渺小的，但融入集体后，团队的力量就会变得强悍无比。

今天的拓展训练结合哲理悟出属于自己的启发，无论现在校园生活还是将来的职场生活，我们都不可能永远处于个体状态，我们要学会如何在团队中做最优秀的自己、如何为团队贡献自己的力量。