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北京室内团建训练有哪些？室内团建训练的好处介绍

来源：作者：人气：发表时间：2020-09-21 08:45:37【大中小】

想要组织有趣的团建活动，却因为某些不可控因素只能选择室内团建训练，但是大家也不用过于担心，今天十渡团建就来介绍有趣的室内团建游戏供大家参考，看看北京室内团建训练有哪些？室内团建训练的好处介绍。

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北京室内团建训练

　　北京室内团建训练有哪些

　　单脚火车跑

　　7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队。每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去比赛资格。

　　杯子舞

　　随着美妙的音乐，学员们席地而坐，变花样“玩”塑料杯，翻、传、扣、击个掌...让人眼花缭乱，杯子舞独具特色，让现场所有人都沉浸在轻松愉快的节奏中，杯子舞主要以两个节奏为主线，可自行进行延生变化。第一节：拍手2次。拍桌子3次。拍手1次。拿起杯子。放桌上。第二节：拍手1次。右手反手拿杯子（拿起后背口向上）。磕手。磕桌子。放在左手。右手放在桌上。左手翻转（使杯口向下）倒扣在右手的右侧。

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