拓展训练团建活动，如立正、稍息、齐步走中开始

来源：作者：人气：发表时间：2020-02-18 11:02:27【大中小】

这一周，12月4日去十渡拓展基地，开展历时3天的拓展训练，当李老师将这一信息告知人们时，全班学生都喝彩起來，是开展拓展培训，开展趣味运动会的户外团建活动，因此因为我十分激动，院校举行此项主题活动，并帮我讲拓展训练的益处和功效，并叮嘱我想摆脱各种各样艰难，搞好解决各类主题活动产生的心理状态。

这三天团建活动中，拓展基地教练开展了习惯养成的拓展训练活动，如立正、稍息、齐步走、慢跑等靠谱姿势，还领人们开展了击鼓颠球、盲人方阵、存亡电力网等很多更有意义的手机游戏。每一手机游戏和主题活动常有其方法和喻意，大伙儿齐心合力，把每一新项目都进行了非常好。但在其中最要我提心吊胆的就是说过越南桥这一主题活动了。

越南桥是一个突破自我的新项目，它规定参加者穿好安全性武器装备，攀登到十米的高台，在这一没什么护栏的越南路上踏入十米，随后再从路上跳下来。我清晰地还记得我就是第一个实验者，我认为要爬上十米的古兵，再踏过十米的木桥,十分非常容易，即便木桥边上一点安全防范措施都没有，我還是很有自信心能走以往。当军训教官给我穿好安全性衣里，我的“基友”周佳玮扑上来一件事说：“给油啊！锅子锅！”我猛然信心十足，回拍了一下她的肩部说：“我能取得成功的！”然后我也刚开始往古兵往上爬。

一开始的情况下，我一点也不怕，但是越往上升，我再向下瞅时，小朋友们一下越来越钟头，我心也刚开始焦虑不安起來，的身上猛然出了一身冒虚汗。以便不怕，我不加思索不向下瞅了，另外也在为自己鼓励：“不要怕，给油！”，我用劲地往上升，总算爬来到悬空栈道上。以便维持人体的均衡，我将两手向人体两边平伸起来，随后提心吊胆地踏入了木桥，这时的木桥却在我的行走全过程中摇摆不定起來，因为我伴随着木桥上下晃动起來，害怕无比，好想胆怯回来，我略微镇静了一下自身，硬着头皮，一步步渐渐地往前挪，小朋友们都会为我给油，五四三二一，我总算走完后十米，抵达了对门，我成功了！最终的一跳，针对我而言，還是非常简单的，由于我明白有教练员的维护，我无所顾忌地向下一

跳，顺利完成了这一试拓展训练项目。

例如这种主题团建活动，班里的同学们并非都能出色完成各类主题活动和综艺节目，由于这种主题活动都必须努力挺大胆量和勤奋才会取得成功。

三天中，我摆脱了爸爸妈妈的“教导”，彻底踏入了此外的衣食住行：自身不但要进行洗漱间，也要自身梳头发，梳理宿舍床，彻底是独立。我另外也懂了院校我们一起去拓展培训的真实目地。院校是根据这三天的主题活动，提升人们的团队精神和创新意识，塑造人们的人格特质，磨炼人们的信念，在此次训炼中，人们不断超越自我、控制自己，也要我更为感受了"自立自强，自食其力”这话的真实含意了。新生军训尽管特苦，但硬着头皮，就那么挺回来了。因此付出就有回报！

相信，此次拓展训练将会帮我之后的学习培训生活带来无穷的好处。