收藏本站 | 关于十渡 | 网站地图

咨询热线400-605-1680

您是否想找: 户外拓展 团队拓展 拓展基地 十渡(野三坡)拓展美食 十渡(野三坡)拓展住宿

放纵都市心情,轻松玩转露营
当前位置: 主页 > 拓展训练基地 >

“凝心聚力,砥砺前行”——北京拓展基地拓展训练活动报道

文章出处:未知网责任编辑:未知作者:未知人气:发表时间:【
到达拓展基地后,拓展训教练大家被分为一队“你说的都对”和二队“勇士队”,在规定的时间15分钟内,每个队设计了自己的队名、LOGO、队歌、团队造型,选出了队长和队秘,并分别进行了展示。这些是团队精神和集体智慧的体现。两队之间既有合作,又有竞争,比赛输的一方会被“奖励”——俯卧撑。做俯卧撑时要喊出四个字“承担、责任”,让我们里牢记我们是一个集体,一人犯错,集体承担。这时,我们每个人心中装的都不再是我们自己,而是整个团队。
团队文化建设展示
拓展训练项目包括团队文化建设、信任背摔、极限60秒、生命一线等。这些活动,使大家体会到我们是一个集体,虽然分工不同,但每个人都至关重要。大家集思广益,共同努力,进行科学的决策和分工,才能高效达成团队目标。
信任背摔:这是我们公司最最重量级员工,体重高达二百斤,他要是从上面倒下来,可想而知下面的人要承受多大的重量。当他倒下来那一刻,所有人拼尽全力的把他稳稳接住。再成功接住他的那一刻,所有人欢呼雀跃,大喊着:“我们成功了”、“连最重的我们都接住了,还有什么接不住的”。一下洗去了早晨的疲惫。
下午的拓展项目在大家欢声笑语中展开了,“摸摸你的头呀,好多的油啊”、“摸摸你的脸呀,皮真厚啊”,在搞笑的语言和动作下,大家无比高兴,对伙伴之间的友谊更加的深厚,也对下午的拓展项目更加期待。接下来大家一起玩了极限60秒游戏,比一比哪个团队在60之内完成规定的动作和口令,考验整个队伍的协作能力。极限60秒游戏最后一个项目,也是整个拓展训练中最难完成的项目,叫做“生命一线”,所有人员需在不碰到红色绳子的情况下,从绳子上方到达另一边。第一次触碰绳子,队长和队秘做十个俯卧撑,第二次触碰绳子,队长和队秘做二十个俯卧撑,第三次触碰绳子,队长和队秘做四十个俯卧撑······以此类推。凡有一人触碰绳子,所有人重新回到起点。
生命一线
刚开始的时候,大家没有把教练的话记在心里,多次触碰绳子,而我们犯下的错,都由队长和队秘替我们承担。
队长田谷和队秘张雪娇做俯卧撑
第一次十个俯卧撑,第二次二十个俯卧撑,第三次四十个俯卧撑,终于,到了第四次八十个俯卧撑,队长和队秘已经累的做不动了,队长的整个身体已经完全趴在地上起不来,他尝试了一遍又一遍,”加油,田谷“”谷哥,加油“,最后,在同伴的鼓励下,艰难的一次又一次的完成。
是不是还有人心里在想,幸好我没有当队长,幸好我没有当队秘。你们犯了错,不是你们承担,而是队长承担,这是队长应尽的责任,你们以为队长是这么好当的吗?你们以为老板是这么好当的吗?你们只看见了他们风光的一面,但不知道,他们背后要承担多大的压力“!教练一句句的话语像是一枚枚针一样,扎在我们心上,让我们深刻的认识到责任的重要性,你能活的自由自在,是由别人在背后为你遮风挡雨。
队秘吴悠替张雪娇做俯卧撑
女人在体能上本来就弱于男人,但她们却要与男人一样做同样数量的俯卧撑,在队秘张雪娇实在无法完成所有俯卧撑的时候,一队队秘吴悠勇敢的站了出来,表示要替张雪娇完成所有的俯卧撑。八十个俯卧撑同样让她做的非常艰难,眼泪顺着脸颊留了下来。”还做吗?要不要放弃?要不要让别人替你做?你为什么要替她受这份罪?你以为头脑发热就行了吗?"教练的话语在她耳边响起。“做,我不放弃,如果我不替她做,别人也会替她做!”吴悠拼尽全力的说着。“加油,吴悠,加油!”同伴的鼓励也响了起来,“还剩最后几个了,你能行的!”八十个俯卧撑,咬着牙,流着泪,终于做完了。“我们一定不会再让你们做俯卧撑,一定不会再触碰红绳,一定会一次完成“。每个人的心里都这样想着,一定不会再让我们的队友替我们受惩罚。
”踩着我的肩膀过去“、”没事,大胆的,放心踩“、”随便踩,踩谁的肩膀都行“。怎么过去,踩着我的肩膀过去,由我们载着你的双脚送你到达成功的对面。即便我的肩膀已经非常的痛了,但我依然咬紧牙关,在你没过去之前,我都不会倒下。因为,我们是一家人。
拓展基地合照:一滴水漂不起纸片,大海上能航行轮船和军舰;一棵孤树不顶用,一片树林挡狂风。这是一次活动,也是一次历练。我们在活动中,感知同伴、感知合作、感知信任,感知智慧。我们为同伴骄傲,也为自己骄傲,在以后的工作中,会带着对同伴、合作、信任和智慧的理解,继续进取,实现跨越。
北京拓展基地咨询电话:13716928067赵老师 微信同步

最新案例

齐心协力 勇创佳绩 顽强拼搏 所
齐心协力 勇创佳绩 顽强拼搏 所
曼森科技公司组织员工进行拓展训练。要求各组的队员团结协作,共同完成了拓展训练项目。为加强公司员工队伍...
凝心聚力,熔炼团队—北京世纪精
凝心聚力,熔炼团队—北京世纪精
上午,在北京十渡拓展教练的引导下,我们先进行了一系列热身运动,紧接着,学员们很快达成一致并组建了2个...
人保十渡兵者基地两天一夜的素质
人保十渡兵者基地两天一夜的素质
两天一夜的北京拓展基地素质拓展训练虽然很短暂,但是我们受益匪浅。团队首先就要团结,其次,团队要尊重、...
拓展训练让我们提升自我熔炼团队
拓展训练让我们提升自我熔炼团队
这次拓展训练让我印象最深刻的就是高空断桥,从小到大,还是第一次,所以一听要从爬上8米的高空,还要在高...
目标要切合实际,一步一脚印---
目标要切合实际,一步一脚印---
北京数钥科技公司在十渡拓展训练基地进行了为期两天的拓展培训,第一个拓展训练项目是破冰,这个拓展训练活...

同类文章排行

最新资讯文章

My title page contents