参加拓展训练的穿着要求

来源：作者：人气：发表时间：2019-06-18 12:34:43【大中小】

现在许多的企业在发展过程当中，越来越注重人性化的管理，所以经常组织员工参加一些活动，拓展训练是现在企业组织员工经常参加的一个活动，这一活动展现出了诸多的优势，对企业的发展起到了很好的促进作用，所以现在备受大家的喜爱。今天我们来了解一下参加拓展训练的穿着要求。

　　1、帽子

　　通常我们会选择一顶运动帽，最主要是能遮阳光，当然你也可以选择那种宽檐帽，它不仅可以遮阳还可以防雨，在高寒地带帽子还能够减少你头部的散热;人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。

　　2、冲风衣裤

　　在每次出行的时候无论春夏秋冬，一定要穿长衣长裤。在穿越灌木乱草时会很好的保护自己的身体，当然最好是防水。最好是穿冲锋衣裤或快干衣裤。在长途徒步登山时千万不要穿牛仔衣裤，因为如果出汗或下雨。牛仔衣裤很容易弄温，这样会成为你的负担影响两腿的行动。

　　3、背包

　　在拓展训练中买包时不一定要最贵，重要的是要合适自己的身体的背负系统，面料我要结实，轻度防雨。太重的背包会消耗自身大量的体力。给自己的身体带来了负担。

　　4、护膝和护踝

　　如果你准备做长距离的徒步那我觉得有必要带一双好的护膝和护踝，特别在下山的时候由于负重，你的膝盖会承受很大的压力，并且膝盖的损伤是很难恢复的。或许有的损害会影响你的一生。往往在徒步中会有碎石路段，所以你也该有一双护踝。

　　5、手套

　　无论是上山或下山，不论是天冷还是天热，你必需要有一双手套。因为在乱草中和山石中行走时会给你起到有很大的保护作用，但要注意一点的是，带着手套会降低手的敏感度。

　　以上就是参加拓展训练的穿着要求，另外春秋季节，昼夜温差比较大，所以特别是想去山区活动的人，服装应该根据这一特点选择。一般可选防风雨外罩、毛线衣各一套、换洗内衣两套，适用春秋季户外活动特点，秋季露气较重，应选防水材料登山鞋。春秋较凉时一定要加一件双面绒上衣、一顶防尘遮阳的丛林帽、一双保暖的丛林手套，这样更加保护身体健康。

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